<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326</id><updated>2011-04-21T21:02:25.340-03:00</updated><title type='text'>Aventuras de uma desastrada.</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>62</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-3712073508646525090</id><published>2008-03-27T11:37:00.003-03:00</published><updated>2008-03-27T12:12:47.506-03:00</updated><title type='text'>2008</title><summary type='text'>Faz tempo que não escrevo, por isso tenho algumas novidades. Em 2008 já participei de algumas corridas;1ª Revesamento Inter Parques 2ª Corrida Cross Contry3ª Corrida da MUlher - SMEL4ª Corrida da Mulher - PROCORRER5ª Corrida da UNIMED6ª Corrida da LuaO fato mais importante até o momento foi a estreia da minha irmã nas corridas. Destas seis provas ela já fez 3 e estou muito orgulhosa de incentivar</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/3712073508646525090'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/3712073508646525090'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2008/03/2008.html' title='2008'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_-5XPvg-cIxE/R-u5K83V5dI/AAAAAAAAAFo/Hc2Ob8cj0ZI/s72-c/CORRIDA+DA+MULHER+3-+2008.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-5209904598866751848</id><published>2007-12-03T14:07:00.000-02:00</published><updated>2007-12-03T14:41:33.420-02:00</updated><title type='text'>EU CONSEGUI!!</title><summary type='text'> A LARGADA... JA CHEGANDO... A MEDALHA...SAUDAÇÃO AOS AMIGOS NA ARQUIBANCADA... A GABRIELA INVADIU A PISTA PARA ME ACOMPANHAR NOS ÚLTIMOS METROS, LINDINHA DA TIA...EU SOU MARATONISTA !!!!!Ousei desafiar os 42,195 Km da Maratona de Curitiba 2007 e consegui completar a prova num tempo de 5:08 hrs. Estava muito anciosa, já tinha até corrido uma maratona durante a noite mas depois da largada tudo vai</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/5209904598866751848'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/5209904598866751848'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/12/eu-consegui.html' title='EU CONSEGUI!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_-5XPvg-cIxE/R1Qu4WWIq9I/AAAAAAAAAA8/jbEk_0tFmlY/s72-c/maratona+largada.bmp' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-9112714052393381461</id><published>2007-11-19T12:20:00.000-02:00</published><updated>2007-11-19T12:24:38.898-02:00</updated><title type='text'>MARATONA DE CURITIBA - 25/11</title><summary type='text'>No próximo domingo irei fazer o meu maior desafio até hoje, correr os 42,195 Km da Maratona de Curitiba. Espero conseguir completar essa prova que para mim será  de resisitência e não de velocidade.</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/9112714052393381461'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/9112714052393381461'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/11/maratona-de-curitiba-2511.html' title='MARATONA DE CURITIBA - 25/11'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-1859614940294132626</id><published>2007-10-11T13:28:00.000-03:00</published><updated>2007-10-11T13:42:11.427-03:00</updated><title type='text'>ATUALIZANDO</title><summary type='text'>Já se passaram alguns meses desde a última postagem, fiz várias corridas e inclusive duas meia maratonas. Estou me sentindo muito feliz com as corridas minha vida. Hoje vou postar meu depoimento da Corrida da Graciosa, a mais difícil e a mais bela que já fiz.MUITO DIFíCIL SIM, IMPOSSÍVEL NÃO!FORÇA, GARRA, DETERMINAÇÃO, POR AQUI SÓ PASSA CAMPEÃO!!ESSA FRASE ME LEVOU ATÉ O PORTAL QUE SE NÃO ERA DO </summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/1859614940294132626'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/1859614940294132626'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/10/atualizando.html' title='ATUALIZANDO'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-7336554507461523805</id><published>2007-06-26T21:27:00.000-03:00</published><updated>2007-06-26T22:00:00.006-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA RUSTICA DE CAMPINA GRANDE DO SUL</title><summary type='text'>Uma corrida de 13,2 Km pesadíssima com intermináveis subidas mas ao mesmo tempo muito agradavel pela beleza do local. Consegui concluir o percurso e me dei por  feliz , alem disso acabei conquistando meu 2º trofeu- 3º Lugar na categoria, valeu  pelo esforço de completar essa prova.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/7336554507461523805/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=7336554507461523805&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/7336554507461523805'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/7336554507461523805'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/06/corrida-rustica-de-campina-grande-do.html' title='CORRIDA RUSTICA DE CAMPINA GRANDE DO SUL'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-1393902145475808876</id><published>2007-06-15T23:32:00.000-03:00</published><updated>2007-06-15T23:50:51.076-03:00</updated><title type='text'>Corrida da Renaut</title><summary type='text'>Essa corrida foi muito boa, o dia estava bastante frio e o percurso em torno da Renaut era muito agradável. Foram 13,8Km e fiz meu melhor tempo até hoje, passei nos 10 Km em 58 mim e fechei a prova em 1:12:40 hrs fiquei muito feliz com esse tempo. Depois da prova a confraternização da nossa comunidade " Corredores de Rua de Curitib@ " foi muito 10. Estamos crescendo e aparecendo. Estamos provando</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/1393902145475808876/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=1393902145475808876&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/1393902145475808876'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/1393902145475808876'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/06/corrida-da-renaut.html' title='Corrida da Renaut'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_-5XPvg-cIxE/RnNP20X5vCI/AAAAAAAAAAU/1aoUrbqavWM/s72-c/DSC09200%2B(Small).jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-6124647682860690804</id><published>2007-05-27T20:30:00.000-03:00</published><updated>2007-05-27T20:54:47.406-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA DE MONTANHA!! O MÁXIMO!!</title><summary type='text'>Bem, já foi uma aventura chegar, loooooooonge e quando chegamos o infeliz do motorista do onibus que levava o pessoal resolveu ficar parado no meio da rua uns 2Km antes de chegarmos na chácara, pior que ele deixou o onibus lá e foi até a chacara andando, sei lá o que o infeliz tava pensando. Como só passava um carro por vez, ficou todo mundo preso atrás até que o motorista viesse tirar o onibus </summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/6124647682860690804'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/6124647682860690804'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/05/corrida-de-montanha-o-mximo.html' title='CORRIDA DE MONTANHA!! O MÁXIMO!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_-5XPvg-cIxE/RloaOtG09OI/AAAAAAAAAAM/hQUwmiYM6Dk/s72-c/piraquara12.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-6329967981540271672</id><published>2007-04-30T23:14:00.000-03:00</published><updated>2007-04-30T23:32:15.901-03:00</updated><title type='text'>3º LUGAR NA CATERORIA</title><summary type='text'>Enfim fui ao pódium pela 1ª vez. A corrida da academia R2 era uma prova nova, não tinha muitos corredores e com isso eu me dei bem, menos concorrência mais chance de pegar pódium. Mesmo assim fiquei muito feliz !Este fim de semana fiz a corrida da Santa Casa, apesar da minha gripe foi uma prova legal. Nossa comunidade está crescendo e aparecendo, cada vez mais pessoas estão participando. Como eu </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/6329967981540271672/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=6329967981540271672&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/6329967981540271672'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/6329967981540271672'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/04/3-lugar-na-cateroria.html' title='3º LUGAR NA CATERORIA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-2341537266772620195</id><published>2007-04-21T19:50:00.000-03:00</published><updated>2007-04-21T19:59:00.596-03:00</updated><title type='text'>RETORNANDO</title><summary type='text'>Depois de um longo tempo sem escrever estou retomando meu blog, andei sumida não é mesmo?Desde Janeiro participei de várias corridas. Prefeitura, Correios, Unimed, Exército e amanhã mais uma da Academia R2.Estou tentando baixar meu tempo mas está difícil. Participo de uma comunidade no Orkut, Corredores de Rua de Curtiba, já estamos nos organizando em agora corremos todos com a mesma camiseta. </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/2341537266772620195/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=2341537266772620195&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/2341537266772620195'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/2341537266772620195'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/04/retornando.html' title='RETORNANDO'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116991692264713833</id><published>2007-01-27T14:42:00.000-02:00</published><updated>2007-01-27T14:55:22.666-02:00</updated><title type='text'>JANEIRO 2007</title><summary type='text'>Olá amigos, por enquanto continuo na geladeira ou seja, nada de corridas pois ainda estou na fisioterapia. Já estou chateada de não poder correr, principalmente porque as corridas aqui em Curitiba já estão acontecendo e eu não posso participar. Acho que só em março mesmo, foi a previsão do médico que eu tento a todo custo ludibriar. Fui tentar correr porem não passei dos 100 metros e desisti da </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116991692264713833/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116991692264713833&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116991692264713833'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116991692264713833'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2007/01/janeiro-2007.html' title='JANEIRO 2007'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116688429119177747</id><published>2006-12-23T12:28:00.000-02:00</published><updated>2006-12-23T12:36:51.903-02:00</updated><title type='text'>HOW HOW HOW !!!!</title><summary type='text'>FELIZ NATAL !!!!!!! FELIZ 2007 !!!!!!! VEJA EU NO LINK.... HEHEHE....http://www.elfyourself.com/?userid=366ac88654c0dd646f21fefG06122208</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116688429119177747/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116688429119177747&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116688429119177747'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116688429119177747'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/12/how-how-how.html' title='HOW HOW HOW !!!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116654467144121968</id><published>2006-12-19T14:07:00.000-02:00</published><updated>2006-12-19T14:11:12.036-02:00</updated><title type='text'>FELIZ NATAL E UM  BRINDE A 2007 !!!</title><summary type='text'>FOI COMO UM SONHO...O ANO PASSOU E NEM NOS DEMOS CONTA, CORREMOS...QUANTOS KM PERCORREMOS... QUANTAS CORRIDAS PARTICIPAMOS...QUANTOS DESAFIOS ENFRENTAMOS...COM AS CORRIDAS FICARAM AS LEMBRANÇAS DE NOSSAS CONQUISTAS,DA ALEGRIA DE CONQUISTAR O 1º KM ...DA EMOÇÃO DA 1ª MEDALHA NOS 10 KM...DA DETERMINAÇÃO DE FAZER UMA MEIA MARATONA...DA SUPERAÇÃO DOS LIMITES COM OS MARATONISTAS...DO TEMPO RECORDE QUE</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116654467144121968'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116654467144121968'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/12/feliz-natal-e-um-brinde-2007.html' title='FELIZ NATAL E UM  BRINDE A 2007 !!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116579891549874365</id><published>2006-12-10T22:52:00.000-02:00</published><updated>2006-12-10T23:01:55.530-02:00</updated><title type='text'>EMOCIONANTE</title><summary type='text'>Emocionante,  lindo, não achei palavras para definir  este vídeo...http://www.youtube.com/watch?v=i-K-kHVhgzI</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116579891549874365/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116579891549874365&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116579891549874365'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116579891549874365'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/12/emocionante.html' title='EMOCIONANTE'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116570680020011826</id><published>2006-12-09T21:18:00.000-02:00</published><updated>2006-12-09T21:33:08.476-02:00</updated><title type='text'>FÉRIAS</title><summary type='text'>Amanhã  dia 10/12   acontece a última corrida do ano de 2006 no Parque Tingui. Eu estou fora dessa prova, férias para a musculatura lesionada . </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116570680020011826/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116570680020011826&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116570680020011826'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116570680020011826'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/12/frias.html' title='FÉRIAS'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116499953092541255</id><published>2006-12-01T16:58:00.000-02:00</published><updated>2006-12-03T00:16:07.520-02:00</updated><title type='text'>FATO TRISTE DA CORRIDA</title><summary type='text'>Infelizmente um atleta  de Apucarana - Pr , morreu no 40 Km de infarto. </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116499953092541255/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116499953092541255&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116499953092541255'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116499953092541255'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/12/fato-triste-da-corrida.html' title='FATO TRISTE DA CORRIDA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116499949978070958</id><published>2006-12-01T16:54:00.000-02:00</published><updated>2006-12-03T00:07:46.076-02:00</updated><title type='text'>FOTOS DA MARATONA DE CURITIBA</title><summary type='text'>Esse sorriso é puro fingimento , tava morrendo de dor. O que dizer dos atletas deficiente físicos. Bravo !!! Essas fotos em frente aos Museu do Olho, obra de Oscar Niemayer, ficaram Show!!! Que festa do esporte essa... </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116499949978070958/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116499949978070958&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116499949978070958'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116499949978070958'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/12/fotos-da-maratona-de-curitiba.html' title='FOTOS DA MARATONA DE CURITIBA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116428937284430060</id><published>2006-11-23T11:35:00.000-02:00</published><updated>2006-11-23T11:42:52.853-02:00</updated><title type='text'>10ª MARATONA INTERNACIONAL DE CURITIBA</title><summary type='text'>É neste domingo dia 26/11 a corrida mais esperada do ano.  Já são mais de 3000 inscritos em diversas categorias,  estarei participando da corrida dos 10 Km,  vou torcer por muitos amigos que irão fazer os 42.195 Km  da maratona. A espectativa é de uma grande festa para o esporte. As ruas estão com faixas informando que a corrida vai passar por ela. Espero que não ocorra nenhum transtorno pois </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116428937284430060/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116428937284430060&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116428937284430060'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116428937284430060'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/11/10-maratona-internacional-de-curitiba.html' title='10ª MARATONA INTERNACIONAL DE CURITIBA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116406819909224288</id><published>2006-11-20T22:01:00.000-02:00</published><updated>2006-11-20T22:21:39.553-02:00</updated><title type='text'>CORRIDA  SOFRIDA</title><summary type='text'>A corrida foi muito boa mas infelizmente a dor me travou. Fiz a prova com 10 min a mais do habitual. Teve quatro subidas fortes e nas descidas eu puxei o freio para não sentir mais dor. Acompanhei uma outra atleta que sentiu a panturrilha na corrida e chegamos juntas. Uma puxou a outra pois apoio moral vale muito nessa hora.Quando cheguei em casa não podia descer do carro, travadassa mesmo.Agora </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116406819909224288/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116406819909224288&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116406819909224288'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116406819909224288'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/11/corrida-sofrida.html' title='CORRIDA  SOFRIDA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116311289459787756</id><published>2006-11-09T20:41:00.000-02:00</published><updated>2006-11-09T20:54:54.910-02:00</updated><title type='text'>CORRIDA DA CAIXA ECONÔMICA</title><summary type='text'>Domingo dia 12,  vai acontecer a corrida da Caixa Econômica Federal. Serão 10 km, ainda não sei qual vai ser o percurso porem, ouvi comentários que terá muitas subidas. Espero ir bem nessa prova apesar de estar treinando pouco. Muitos   corredores aqui de Curitiba não irão forçar nessa prova, irão fazer como um treino leve, estão se poupando para os 42 km   da Maratona de Curitiba que será dia 26</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116311289459787756/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116311289459787756&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116311289459787756'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116311289459787756'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/11/corrida-da-caixa-econmica.html' title='CORRIDA DA CAIXA ECONÔMICA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116286303271081078</id><published>2006-11-06T23:19:00.000-02:00</published><updated>2006-11-06T23:30:32.720-02:00</updated><title type='text'>DESASTRADA EM AÇÃO</title><summary type='text'>Bem pesoal, faz um tempão que não escrevo. Já retornei aos treinos e aprontei das minhas.Dia 3/11 fui correr na praia e  quando estava no 16º km cai um tombo e ralei meu joelho, coisas de uma desastrada que não vê um buraco na calçada. Pensando melhor acho que uma calçada não deveria ter buracos, portanto a culpa do meu tombo é do prefeito.Foi meu primeiro treino de 20 Km, apesar do tombo e da </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116286303271081078/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116286303271081078&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116286303271081078'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116286303271081078'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/11/desastrada-em-ao.html' title='DESASTRADA EM AÇÃO'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-116085661182799357</id><published>2006-10-14T16:58:00.000-03:00</published><updated>2006-10-14T17:13:05.216-03:00</updated><title type='text'>SHOPPING CURITIBA</title><summary type='text'>Essa prova foi muito legal, conforme a organização, recorde de participantes. O trajeto era ótimo, sem muitas subidas. Fechei com 1:02 min, foi um bom resultado para quem tava fazendo gêlo no dia anterior. Corri mais uma vez com dor na panturrilha e definitivamente não é uma boa. Atualmente estou fazendo fisioterapia, não vou poder fazer a prova da FECOMÉRICO que será amanhã. Pena... mas outras </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/116085661182799357/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=116085661182799357&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116085661182799357'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/116085661182799357'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/10/shopping-curitiba.html' title='SHOPPING CURITIBA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-115854702413000255</id><published>2006-09-17T23:28:00.000-03:00</published><updated>2006-09-18T13:22:23.076-03:00</updated><title type='text'>DUAS MEDALHAS</title><summary type='text'> Tava um frio do cão!!! Geou aquele dia, tinha um vento gelado que congelou meu nariz. Cheguei em 1:20 min, dando graças de ter acabado. Teve uma subida mais pesada, essa eu andei um pouco. Ainda é um desafio para mim, vencer estas subidas.Bem, classifiquei em 10º lugar na minha categoria. Acho que só tinham 10 corredoras nela... rsrsrs... Foi a 1ª vez que ganhei duas medalhas em uma corrida.Quer</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/115854702413000255/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=115854702413000255&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115854702413000255'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115854702413000255'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/09/duas-medalhas.html' title='DUAS MEDALHAS'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-115712699982066036</id><published>2006-09-01T13:00:00.000-03:00</published><updated>2006-09-01T13:15:48.846-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA DA POLÍCIA CIVIL</title><summary type='text'>CHUVA!!!Enfim, depois de uma longa seca está chovendo em Curitiba. Adoro chuva para ficar em casa vendo um DVD e comendo pipoca, para correr nem tanto.Domingo dia 03/09 terá a corrida da Policia Civil, percurso de 12 Km, espero que não esteja chovendo forte.Na edição anterior em 2005 foi abaixo de muita chuva, com uma temperatura de 12 º. Será que vai se repetir esse ano? Veremos...Bem que São </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/115712699982066036/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=115712699982066036&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115712699982066036'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115712699982066036'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/09/corrida-da-polcia-civil.html' title='CORRIDA DA POLÍCIA CIVIL'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-115694958655656090</id><published>2006-08-30T11:38:00.000-03:00</published><updated>2006-09-01T12:59:13.403-03:00</updated><title type='text'>FECOMÉRCIO</title><summary type='text'>Olha que estilo... Sem comentários...O que falar das corridas organizadas pela PROCORRER, são as melhores , bem organizadas e todos os atletas adoram fazer. Fecomércio foi mais uma prova de 10 Km , com subidas fortes e descidas leves , o percurso era mais agradável que a corrida da Corpo e Mente da semana anterior.Na corrida Corpo e Mente meu tempo foi 1:12 min para 11.2 Km. Fecomércio fiz em 1:</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/115694958655656090/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=115694958655656090&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115694958655656090'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115694958655656090'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/08/fecomrcio.html' title='FECOMÉRCIO'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-115556573517849126</id><published>2006-08-14T11:22:00.000-03:00</published><updated>2006-08-15T09:41:13.303-03:00</updated><title type='text'>PIOR TEMPO</title><summary type='text'>Estou triste, fiz um tempo muito ruim na corrida, 1:12:00 min. Não corri bem, senti dor nas pernas e faltou folego. Foiu meu pior tempo nas 13 corridas que fiz.O percurso era muito bonito com direito ao lago da represa e tudo, o clima estava bonito apesar da falta de umidade no ar.O jeito vai ser treinar mais e melhor.Quem sabe domingo eu recupero um pouco o tempo que perdi.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/115556573517849126/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=115556573517849126&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115556573517849126'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115556573517849126'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/08/pior-tempo.html' title='PIOR TEMPO'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-115496511996036262</id><published>2006-08-07T12:36:00.000-03:00</published><updated>2006-08-07T12:38:39.960-03:00</updated><title type='text'>Corrida da Volvo</title><summary type='text'>Dia 13/08 tem a corrida da Volvo, quero fazer essa corrida também. </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/115496511996036262/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=115496511996036262&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115496511996036262'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115496511996036262'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/08/corrida-da-volvo.html' title='Corrida da Volvo'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-115470637799974409</id><published>2006-08-04T12:35:00.000-03:00</published><updated>2006-08-07T12:35:16.323-03:00</updated><title type='text'>Boa prova!</title><summary type='text'>Tava um frio de lascar, quando sai de casa estava 1ºC.Para nós corredores não tem tempo ruim, ninguém se importou com o frio e correu.Gostei muito dessa corrida, fazia um tempão que não corria e senti a diferença. Fiz em 1:01:40 min. e fiquei em 7º lugar na categoria. Agora quero ver se retorno aos treinos com mais afinco para baixar esse tempo e o meu peso.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/115470637799974409/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=115470637799974409&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115470637799974409'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115470637799974409'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/08/boa-prova.html' title='Boa prova!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-115403183607322605</id><published>2006-07-27T17:14:00.000-03:00</published><updated>2006-07-27T17:23:56.086-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA DO 20º BIB</title><summary type='text'>Vai ser domingo dia 30/07/2006 a corrida do 20º Batalhão de Infantaria Blindado, serão duas provas a de 10 Km e 20 Km. Vou fazer a de 10 km, como estou treinando  pouco  não vai ser nada fácil. O trajeto tem  muitas subidas e descidas, espero conseguir concluir essa prova também.Já faz mais de um mês que não faço uma corrida na rua, isso acarreta um pouco de insegurança, parece que nunca corri </summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115403183607322605'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115403183607322605'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/07/corrida-do-20-bib.html' title='CORRIDA DO 20º BIB'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-115040468701748264</id><published>2006-06-15T17:36:00.000-03:00</published><updated>2006-06-15T18:02:58.443-03:00</updated><title type='text'>FOI 10!!!</title><summary type='text'>  A corrida do Centro Histórico foi muito massa. O tempo estava agradável, nem muito sol nem frio, A Procorrer sempre organiza muito bem suas corridas. Eu fiz em 60 minutos, cheguei em 21º lugar na minha categoria. foram mais de 800 atletas somente 198 mulheres. Na foto eu ja tinha chgado a uns dez minutos e fui incetivar as meninas a chegar no final. Esse incentivo sempre vale ouro, quado </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/115040468701748264/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=115040468701748264&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115040468701748264'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/115040468701748264'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/06/foi-10.html' title='FOI 10!!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114986199173803469</id><published>2006-06-09T11:04:00.000-03:00</published><updated>2006-06-09T20:29:03.423-03:00</updated><title type='text'>CENTRO HISTÓRICO</title><summary type='text'>Dia 11/06 tem a Corrida do Centro Histórico , dizem que é muito boa de fazer. Então estarei lá para me divertir um pouquinho.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114986199173803469/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114986199173803469&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114986199173803469'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114986199173803469'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/06/centro-histrico.html' title='CENTRO HISTÓRICO'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114920216849285092</id><published>2006-06-01T19:33:00.000-03:00</published><updated>2006-06-01T19:57:34.296-03:00</updated><title type='text'>FOI UM DESASTRE!</title><summary type='text'>Segunda Feira dia 29/06 eu estava em meu Uno parada no sinal da Rua Getulio Vargas. Repentinamente escuto uma freada e as batidas começararam. O motorista de uma Kombi não percebeu a fila parada, ( estava olhando para uma nota fiscal ). Bateu num fiorino que estava atrás do meu carro e este bateu no meu que foi de encontro a uma moto e derrubou um casal.Senti uma forte dor no pescoço, foi o " </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114920216849285092/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114920216849285092&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114920216849285092'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114920216849285092'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/06/foi-um-desastre.html' title='FOI UM DESASTRE!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114824554107496838</id><published>2006-05-21T17:39:00.000-03:00</published><updated>2006-05-27T22:30:59.563-03:00</updated><title type='text'>NUTRY</title><summary type='text'>Hoje foi a corrida patrocinada pela Nutry, caminhada e corrida de 5 Km e corrida de 10 Km. Foram mais de 1000 inscritos, o tempo estava frio e chuvoso, mas para corredor de rua não tem tempo ruim. A corrida foi no Ecoville, local de muitas subidas e descidas, bem puxada mesmo. Eu fiz a prova dos 10 Km, já de cara tem um subidão do Shopping Barigui depois foram várias subidinhas e descidinhas até </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114824554107496838/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114824554107496838&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114824554107496838'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114824554107496838'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/05/nutry.html' title='NUTRY'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114824257980625614</id><published>2006-05-21T17:06:00.000-03:00</published><updated>2006-05-21T17:22:17.880-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA  BANCO DO BRASIL</title><summary type='text'>Quatro de maio foi a corrida do Banco do Brasil, mais um desafio vencido. Estava muito friiio, depois no final choveu. Achei uma prova bem difícil com muitas quebradinhas e subidas. Outros acharam fácil. Na verdade corri com um pouco de dor nas costas .Enfim, fiz um tempo de 1:01:10 segundos. Dentro do esperado, mas devia ter ido melhor.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114824257980625614/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114824257980625614&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114824257980625614'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114824257980625614'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/05/corrida-banco-do-brasil.html' title='CORRIDA  BANCO DO BRASIL'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114644422574635257</id><published>2006-04-30T19:37:00.000-03:00</published><updated>2006-04-30T21:45:57.650-03:00</updated><title type='text'>CRISTAL FASHION</title><summary type='text'> Para quem não acredita eu também vou à festas. Olha eu é a minha irmã no Cristal Fashion 2006.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114644422574635257/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114644422574635257&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114644422574635257'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114644422574635257'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/04/cristal-fashion.html' title='CRISTAL FASHION'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114643640997410430</id><published>2006-04-30T19:28:00.000-03:00</published><updated>2006-05-03T21:41:35.970-03:00</updated><title type='text'>RESULTADO</title><summary type='text'>RESULTADO DA CORRIDA DO REBOUÇAS.11º LUGAR POR CATEGORIA COM : 1:01:10 seg.56º LUGAR GERAL FEMININOPRóXIMA CORRIDA DIA 7 DE MAIO CORRIDA DO BANCO DO BRASIL - 10 Km</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114643640997410430/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114643640997410430&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114643640997410430'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114643640997410430'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/04/resultado.html' title='RESULTADO'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114583657672840593</id><published>2006-04-23T20:38:00.001-03:00</published><updated>2006-04-25T23:21:55.516-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA DO REBOUÇAS</title><summary type='text'>Hoje, 23 de Abril, participei da Corrida do Rebouças. Percurso de 10 Km em um trajeto plano e um evento muito bem organizado pela PROCORRER E IRONMAN.Apesar de estar exausta devido à uns afazeres pesados no sábado, fui melhor na corrida do que esperava.Tenho que aguardar o resultado que vai sair amanhã para postar meu tempo e colocação.Essa corrida em especial tive o prazer de conhecer dois </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114583657672840593/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114583657672840593&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114583657672840593'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114583657672840593'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/04/corrida-do-rebouas.html' title='CORRIDA DO REBOUÇAS'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114513817407445143</id><published>2006-04-15T18:41:00.000-03:00</published><updated>2006-04-16T18:37:25.590-03:00</updated><title type='text'>FELIZ PÁSCOA</title><summary type='text'>Puxa ! como é difícil manter a boca fechada na Páscoa. Basta entrar num mercado ou em um Shopping, lá estão aquelas tentações me olhando.Como sou chocolotra, não tenho muito o que fazer, tenho é queCORRRRRRRRREEEEEEEEEEEEEEEEEERRRR muito para queimar as calorias durante e depois e sempre.Já fiz a inscrição para duas corridas em Abril:23 Abril - Corrida do Rebouças30 Abril - Corrida do Jardim das </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114513817407445143/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114513817407445143&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114513817407445143'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114513817407445143'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/04/feliz-pscoa.html' title='FELIZ PÁSCOA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114401875301206020</id><published>2006-04-02T19:55:00.000-03:00</published><updated>2006-04-02T20:41:03.780-03:00</updated><title type='text'>OLHA ELAS AÍ !!!!!</title><summary type='text'>  </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114401875301206020/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114401875301206020&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114401875301206020'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114401875301206020'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/04/olha-elas.html' title='OLHA ELAS AÍ !!!!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114390638621290745</id><published>2006-04-01T12:33:00.000-03:00</published><updated>2006-04-02T20:37:06.063-03:00</updated><title type='text'>FOI MASSA !!!</title><summary type='text'>       A corrida foi muito dez, o clima tava fresco, muitos participantes pelo menos 1000 pessoas. Puxa ! Essa tinha dois quenianos.Tudo bem, quando eu estava no 4º Km eles já estava passando por mim de volta. Não pensem que eles venceram.O 1º , 2º, 3º lugares foram brasileiros , eles ficaram em 4º e 5º lugar, ouvi dizer que eles estavam com frio, rsrsrsrsrsr.Eu sofri um pouquinho até o 3º Km por</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114390638621290745/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114390638621290745&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114390638621290745'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114390638621290745'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/04/foi-massa.html' title='FOI MASSA !!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114278470621354547</id><published>2006-03-19T13:08:00.000-03:00</published><updated>2006-03-19T13:16:54.160-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA DOS CORREIOS</title><summary type='text'>Vai se no próximo domingo e a situação é a seguinte:Estou fazendo gêlo e tomando anti inflamatório, pois meu pé operado está com o tendão inflamado.Tenho uma semana para me recuperar para a prova. Vou correr e pronto!</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114278470621354547/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114278470621354547&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114278470621354547'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114278470621354547'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/03/corrida-dos-correios.html' title='CORRIDA DOS CORREIOS'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114235824385469502</id><published>2006-03-14T14:25:00.000-03:00</published><updated>2006-03-17T20:44:23.583-03:00</updated><title type='text'>MUITO LEGAL !!!!!!</title><summary type='text'>ESSA FOI MASSA !Muita gente, mais de 1300 pessoas . A corrida foi bem organizada, a chuvinha ajudou e acredito que todo mundo divertiu-se muito.Esta foi especial, além da minha irmã fiel companheira e torcedora minha mãe foi me ver correr. Ainda não perguntei se ela acha a filha meio doida de correr tanto assim!!!!!!!!Ela ficou admirada com a quantidade de corredores de todas as idades. Ainda não</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114235824385469502/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114235824385469502&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114235824385469502'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114235824385469502'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/03/muito-legal.html' title='MUITO LEGAL !!!!!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114184403623304064</id><published>2006-03-08T15:44:00.000-03:00</published><updated>2006-03-17T20:48:30.130-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA NOTURNA DA UNIMED</title><summary type='text'> Este é o mapa da corrida da UnimedA prova será sábado, serão 1300particiopantes.Ontem fiz um treino no percurso, mas teve greve de ônibus aqui em Curitiba e o trânsito ficou bem complicado. Correr na rua estava difícil.Fiz o tempo de 57 minutos, looooooooooooonge da minha meta de 50 min. Vamos ver se no dia da prova melhoro um pouquinho.Uma coisa eu sei, chego ao final se tudo correr </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114184403623304064/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114184403623304064&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114184403623304064'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114184403623304064'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/03/corrida-noturna-da-unimed.html' title='CORRIDA NOTURNA DA UNIMED'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114165344729601653</id><published>2006-03-06T10:49:00.001-03:00</published><updated>2006-03-15T23:11:11.156-03:00</updated><title type='text'>RESULTADO DA CORRIDA DA MULHER.</title><summary type='text'>Saiu o resultado da Corrida da Mulher, chequei em 20º lugar com 36:00 min. ( na minha categoria) entre 48 corredoras.No geral, 83º lugar,entre 294 compedidoras. Nada mal.Agora tem a prova da Unimed sábado a noite, está será de 10 Km e mais puxada. Vamos ver se terei folego para chegar até o fim. Quero ganhar mais uma medalha.Depois eu coloco fotinhus...</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114165344729601653/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114165344729601653&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114165344729601653'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114165344729601653'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/03/resultado-da-corrida-da-mulher.html' title='RESULTADO DA CORRIDA DA MULHER.'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114158039061323172</id><published>2006-03-05T14:23:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:29:16.373-03:00</updated><title type='text'>DIA 08 DEMARÇO - DIA INTERNACIONAL DA MULHER</title><summary type='text'>Parabéns a todas as mulheres pelo seu dia!Especialmente às minhas colegas corredoras que participaram hoje ( DIA 04/03 ) da Corrida e Caminhada do dia Internacional da Mulher. Foram 6 km, valeu o desafio das subidas e como sempre concluir a prova no final teve a premiação e sorteio de brindes. Pra variar não ganhei, sou pé frio para sorteios. Ganhei sim, mais uma medalha para minha coleção, com </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114158039061323172/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114158039061323172&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114158039061323172'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114158039061323172'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/03/dia-08-demaro-dia-internacional-da.html' title='DIA 08 DEMARÇO - DIA INTERNACIONAL DA MULHER'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-114072763438484495</id><published>2006-02-23T17:27:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:44:52.426-03:00</updated><title type='text'>MEDALHA !</title><summary type='text'>Mais uma medalha conquistada com muuuuito suor. Foi a corrida rústica do Rotary Internacional . Na minha categoria (S) eram 14 corredoras, cheguei em 13º lugar, 10 Km em 59:50 minutos. Vou ter que treinar mais pois as concorrentes são fortes. O importante é que completei a prova e ganhei uma medalha bem linda!Ha, não posso perder a oportunidade de contar que consegui prender o dedo na válvula </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/114072763438484495/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=114072763438484495&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114072763438484495'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/114072763438484495'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/02/medalha.html' title='MEDALHA !'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-113845333118979447</id><published>2006-01-28T10:38:00.000-02:00</published><updated>2006-03-06T17:46:09.356-03:00</updated><title type='text'>VAMOS A LUTA  !!!</title><summary type='text'>Chega de festas, comidas, pelo menos até o carnaval ...rsrsrsrrsrsrsDia 29/01, vou participar da 1º corrida rustica de Piraquara. Depois das festas, quase sem treinar , SEI NÃO !!Vou encarar 12,2 Km as 10:00 horas, será que vou aguentar? Hummm ... não sei não mas desistir nunca se não der para correr ando, importante é não ficar parado, criar mofo jamais.Bem, vou contar meu último " MICÃO ", me </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/113845333118979447/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=113845333118979447&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113845333118979447'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113845333118979447'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/01/vamos-luta.html' title='VAMOS A LUTA  !!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-113711829026140154</id><published>2006-01-12T23:55:00.000-02:00</published><updated>2006-03-06T17:50:01.643-03:00</updated><title type='text'>SEJA BEM VINDO 2006 !!!</title><summary type='text'>Ano Novo, cheio de novas esperanças e perspectivas, recordo de um e-mail que recebi dizia que era para aproveitar todos os momentos pois lógo ira chegar o carnaval, os feriadões e a copa do mundo, quando nos dermos conta o ano vai estar terminando e 2007 chegando.Pura verdade, o tempo passa rápido demais e sempre parece que algo ficou por fazer. Desejo a todos que 2006 seja um ano longo muito </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/113711829026140154/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=113711829026140154&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113711829026140154'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113711829026140154'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2006/01/seja-bem-vindo-2006.html' title='SEJA BEM VINDO 2006 !!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-113517394043756555</id><published>2005-12-21T11:38:00.000-02:00</published><updated>2006-03-06T17:49:13.583-03:00</updated><title type='text'>DOIS ANOS!!!</title><summary type='text'>Hei, foi ontem meu níver de dois anos do acindente, eu nem lembrei. Isso é um bom sinal, está caindo no esquecimento pena, nem comprei uma pizza pra comemorar?Por outro lado, foi estranho a festa de fim de ano no meu novo trabalho, uma sensação incomoda, eu não tinha me tocado o motivo. Foi numa churrascaria, aquelas mesas unidas com o pessoal do amigo secreto, etc... Eu já tinha visto esse filme</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/113517394043756555/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=113517394043756555&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113517394043756555'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113517394043756555'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/12/dois-anos.html' title='DOIS ANOS!!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-113409596172410331</id><published>2005-12-09T00:27:00.000-02:00</published><updated>2006-03-06T17:51:26.306-03:00</updated><title type='text'>SAIU O RESULTADO DA CORRIDA.</title><summary type='text'>Yupiiiii ! 4º lugar na minha categoria, 50 min e 15 seg. sob sol escaldante. E 17º na classificação geral feminina.Esse esporte é muito gostoso de praticar e ainda é de graça!!! Portanto, tá estressado (a) sem grana vai correr . Você acha que não é capaz? Tente é um desafio muito massa de ser vencido.Beijos aos meus fiéis leitores. Se quiser deixar um recadinho eu vou adorar...</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/113409596172410331/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=113409596172410331&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113409596172410331'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113409596172410331'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/12/saiu-o-resultado-da-corrida.html' title='SAIU O RESULTADO DA CORRIDA.'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-113339899423693322</id><published>2005-11-30T22:58:00.000-02:00</published><updated>2006-03-06T17:38:17.113-03:00</updated><title type='text'>COMO ELAS SÃO BONITAS !</title><summary type='text'>São só de participação mas para mim valem ouro rsrsrsrsrsrsr... </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/113339899423693322/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=113339899423693322&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113339899423693322'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113339899423693322'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/11/como-elas-so-bonitas.html' title='COMO ELAS SÃO BONITAS !'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-113310915780430054</id><published>2005-11-27T14:14:00.000-02:00</published><updated>2006-03-06T17:11:57.576-03:00</updated><title type='text'>CORRIDA DA SOLIDARIEDADE</title><summary type='text'>Foi hoje a Corrida da Solidariedade que arrecadou junto com a inscrição brinquedos para o Natal das crianças carentes . Um incentivo e tanto para correr, vocês nâo acham?Não sou profissional corro na minha diciplina aerobica para poder concluir a prova, desta vez foi de 9 km no Parque Náutico do Boqueirão.Ainda não sei minha classificação quando sair eu informo, já estou bem feliz de ter </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/113310915780430054/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=113310915780430054&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113310915780430054'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113310915780430054'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/11/corrida-da-solidariedade.html' title='CORRIDA DA SOLIDARIEDADE'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-113166528781729952</id><published>2005-11-10T21:18:00.000-02:00</published><updated>2006-03-16T09:36:19.486-03:00</updated><title type='text'>18º LUGAR</title><summary type='text'> Hei ! é noticia velha mas só agora recebi o resultado da Corrida e Caminhada contra o Câncer de mama de Curitiba. A prova foi dia 18 de Setembro.Participei para ajudar e me divertir, sem grandes ambições. Mas até que não fui tão mal, por ser a 1º corrida.Cheguei em 18º lugar na minha categoria. As categorias para quem não sabe são por idade, de 20 a 25, 25 a 35, 35 a 40, 40 a 45....Fiz 4Km e 700</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/113166528781729952/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=113166528781729952&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113166528781729952'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/113166528781729952'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/11/18-lugar.html' title='18º LUGAR'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-112499018857174825</id><published>2005-08-25T13:54:00.000-03:00</published><updated>2005-08-25T14:25:10.083-03:00</updated><title type='text'>INCRÍVEL !!!!</title><summary type='text'>Hoje fui correr no Centro Politécnico e dentro do pátio da Faculdade assisti um acidente a poucos passos de distância. Entre um Palio e uma moto. Eu estava tão perto que cheguei no rapaz da moto antes mesmo da moça do Palio.Como já sou especialista em acidentes, prestei os primeiros atendimentos ao rapaz, até a chegada do SIATE, conversei com ele para acalmá-lo, achei que ele poderia estar com a </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/112499018857174825/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=112499018857174825&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/112499018857174825'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/112499018857174825'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/08/incrvel.html' title='INCRÍVEL !!!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-112347253477494512</id><published>2005-08-08T00:07:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:36:56.393-03:00</updated><title type='text'>ESTOU DE VOLTA !</title><summary type='text'>Depois de um tempão sumida resolvi escrever mais um pouquinho de minhas aventuras desastradas.Vocês acharam que a relatada foi a única ? pois é , não foi.Teve um feriado de Sete de Setembro, aquele feriadão que todo mundo aqui de Curitba se manda para a praia.Bem sempre que chegamos a casa da praia temos que fazer aquela limpeza geral na casa, cortar grama, etc...Na frente da minha casa tem uma </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/112347253477494512/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=112347253477494512&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/112347253477494512'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/112347253477494512'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/08/estou-de-volta.html' title='ESTOU DE VOLTA !'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-112018491259418437</id><published>2005-06-30T22:47:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:36:27.716-03:00</updated><title type='text'>QUE ORTOPEDISTA !!!!</title><summary type='text'>Bem tudo tem que ter seu lado positivo, a clinica que eu fiz fisioterapia tinha um ortopedista chamado Daniel muuuuito lindo. Aii Ai...Quando estava terminhando a fisioterapia para recuprar os movimentos da mão, fiz uma consulta para ele ver meu problema de instabilidade no pé esquerdo. Ele me encaminhou para outro ortopedista , Dr Richard que olhos verdes lindos aii aiii aiii de novo!Expliquei </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/112018491259418437/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=112018491259418437&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/112018491259418437'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/112018491259418437'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/06/que-ortopedista.html' title='QUE ORTOPEDISTA !!!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-111687997013904352</id><published>2005-05-23T16:47:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:35:57.073-03:00</updated><title type='text'>EM CASA</title><summary type='text'>Puxa !! como é bom voltar pra casa, mesmo que seja estrupiada o melhor lugar do mundo é minha casa e minha cama.Mas antes de cair na cama o que eu mais queria era tomar banho para tirar toda aquele sangue do cabelo e os meus cabelos massarocados juntos. Depois de uma hora de curativos enfim pude dormir.Acabei dormindo um pouco, porque quando se está muito estrupiado não tem posição nenhuma pra </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/111687997013904352/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=111687997013904352&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111687997013904352'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111687997013904352'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/05/em-casa.html' title='EM CASA'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-111353964322632206</id><published>2005-04-15T00:07:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:43:11.360-03:00</updated><title type='text'>HOSPITAL</title><summary type='text'>Ao chegar no Hospital Cajuru me senti dentro do famoso programa " Plantão Médico ", em poucos instantes tinha umas sete pessoas a minha volta. Com certeza não vou lembrar de escrever todos os detalhes que observei.O hospital tem códigos para cada avaliação de paciente, não sei como funcionava mas, o meu era cod. 9 .Fui para a radiografia e voltei, enquanto esperava fiquei observando os outros </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/111353964322632206/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=111353964322632206&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111353964322632206'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111353964322632206'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/04/hospital.html' title='HOSPITAL'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-111150983072461839</id><published>2005-03-26T13:26:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:42:14.236-03:00</updated><title type='text'>SIATE</title><summary type='text'>Bem, depois dos primeiros atendimentos para ver a gravidade do machucados, a correria para chamar o SIATE, era todo mundo ligando ao mesmo tempo e ninguem conseguia. Enfim minha irmã conseguiu a ligação, só que chorava tanto que não podia falar então passou para o Junior ( medico ) que deu todas as coordenadas.Não levou dez minutos e eles chegaram, daí em diante foi o procedimento padrão, maca, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/111150983072461839/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=111150983072461839&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111150983072461839'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111150983072461839'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/03/siate.html' title='SIATE'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-111133137970980509</id><published>2005-03-20T11:43:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:35:09.566-03:00</updated><title type='text'>ONDE FOI QUE ...</title><summary type='text'>Onde foi que eu parei mesmo! Lembrei... parei a um metro da caçamba o carro não bateu Ufffa.Bem e agora o que eu fazer, não fiz nada. Os outros fizeram.Primeiro o barullho do portão arrebentando parecia um tiro . Minha mãe achou que eu estava sendo assaltada ecomo eu gritei imaginem o que ela deve ter pensado.Minha irmã saiu na janela e viu o carro parado no meio da rua, lembro bem do </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/111133137970980509/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=111133137970980509&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111133137970980509'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111133137970980509'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/03/onde-foi-que.html' title='ONDE FOI QUE ...'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-111090653287245971</id><published>2005-03-15T13:44:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:34:06.656-03:00</updated><title type='text'>NÃO ACREDITO !</title><summary type='text'>Foi o que eu pensei naquele momento, estou sendo atropelada pelo meu próprio carro.Vão dizer que eu estou bêbeda, quem tem fama de "cachaceira" é assim mesmo....hehehehehe. Mas eu estava bem sóbria.Estava sendo arrastada e esfolada pelo carro,isso dói muuuuito.Naquele momento pensei que tinha de proteger o rosto,isso porque lembrei de um conhecido que recentemente tinha se queimado.Levantei a </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/111090653287245971/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=111090653287245971&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111090653287245971'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111090653287245971'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/03/no-acredito_15.html' title='NÃO ACREDITO !'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-111081440567720350</id><published>2005-03-14T12:16:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:33:06.310-03:00</updated><title type='text'>20 /12/2003</title><summary type='text'>Este dia começou como qualquer outro, a mesma rotina de ir ao trabalho. A empresa que eu trabalhava faria naquela noite um jantar de fim de ano. Eu não etava muito com vontade de ir, mas não seria cordial não participar. Então fui e aproveitei para me divertir com os amigos. Ao final acabei indo levar outra colega para casa.Quando cheguei em casa, desci do carro abri o portão e quando recolhia o </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/111081440567720350/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=111081440567720350&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111081440567720350'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111081440567720350'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/03/20-122003.html' title='20 /12/2003'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11430326.post-111077232008808443</id><published>2005-03-14T00:43:00.000-03:00</published><updated>2006-03-06T17:32:27.553-03:00</updated><title type='text'>OI PESSOAL !!!!</title><summary type='text'>Sabe quando você tem que ficar repetindo a mesma historia um milhão de vezes e isso vai te cansando. Até que um amigo me falou que minhas aventuras dariam um livro. Achei muito engraçado, mas até que não era uma má idéia, então resolvi colocar minhas aventuras desastradas em palavras. Ainda não sei por qual historia começar, vamos ver......!!!!!!!!</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/feeds/111077232008808443/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11430326&amp;postID=111077232008808443&amp;isPopup=true' title='5 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111077232008808443'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11430326/posts/default/111077232008808443'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://aventurasdeumadesastrada.blogspot.com/2005/03/oi-pessoal.html' title='OI PESSOAL !!!!'/><author><name>Josi_Loka</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18137618627830585845</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry></feed>
